渡蟹と冬瓜のお味噌汁

渡蟹と冬瓜のお味噌汁

渡蟹の旬は雌雄で異なります。今回使うのは7月頃から秋にかけてが旬な雄の渡蟹。雄の渡蟹は味噌や卵はありませんが、雌に比べて身がしまり、かつ甘みが強いのが特徴です。

甲殻類特有の濃い出汁が根菜類と相性が良いので、今回は同じく旬の冬瓜と合わせてしっかりと旨味を吸わせます。

<使用食材>

  • 渡蟹(雄)
  • 冬瓜
  • 昆布
  • 赤味噌
  • 白味噌

<下準備>

・渡蟹はふんどしを剥がしてから甲羅を外し半分に割る。この時、”砂袋”と”がに”をきちんと外しておく。

・昆布は水につけ昆布出汁を水出ししておく。

・冬瓜は種を除き、皮を剥いたのちに一口大に切り、串が通るまで茹でておく。

<本調理>

1.蟹は脚を胴体から外し、胴体も幾つかにばらして、昆布出汁を加え鍋でことことと煮込む。昆布はいれたままで良い。

3.蟹からでるアクを丁寧に取り除いたら、別鍋に冬瓜とこの出汁を注ぎ水分がなくなるまで炊き上げる。

2.赤味噌に少量の白味噌を加え、出汁を少量ずつ入れながらすり鉢でしっかりと擂る。

3.十分に擂った味噌を味噌漉しで漉し、1の出汁を味噌汁に仕立てる。

4.お椀に冬瓜と蟹の脚、および蟹の身をほぐしたものを盛って、味噌汁を注げば完成。

<一言メモ>

・蟹の甘みを引き立てるため、赤味噌に少量の白味噌を加えて調味する。

・必ず味噌は擂って、濾す。美味しい味噌汁を作るには、これ必須。

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